레몬그라스 효능과 부작용

레몬그라스 효능, 레몬그라스 부작용

 

레몬그라스는 레몬향이 나는 허브의 종류중 하나이며,, 

주로 요리 향신료로 많이 사용하고

고기요리를 할때에 잡내제거에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

오늘은 향수, 비누, 린스, 요리 향신료, 방향제, 입욕제 등 

다양하게 사용할 수 있는 레몬그라스 효능에 대하여 

알아보도록 하겠습니다.

<레몬그라스의 6가지 효능>

 

1. 피로회복

레몬그라스는 신경을 안정시켜주는 효과가 있으며, 

스트레스로 인한 피로를 회복하는데에도 

탁월한 효과를 나타냅니다.

2. 감기예방

레몬그라스는 몸속의 균을 제거해주는 살균효과가 있기때문에, 

호흡기 질환과 감기 등을 예방해주는 효과가 있습니다.

 

3. 피부미용

레몬그라스는 피부의 노폐물을 배출시켜주기 때문에 

여드름과 같은 피부질환과 피부트러블을 진정시켜주어서 

피부미용에도 좋은 효과를 나타냅니다.

4. 소화작용

레몬그라스는 특유의 향이 식욕을 돋게해주고, 

소화촉진 효과가 있기때문에 위 부담을 줄여주어 소화작용에도 좋습니다.

5. 염증완화

레몬그라스의 오일을 근육통 처럼 통증부위에 마사지를 해주면, 

근육의 피로가 빠르게 풀리며, 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

6. 벌레퇴치

레몬그라스는 특유의 향을 갖고 있어서, 

벌레들의 접근을 차단해주고, 여름철 모기퇴치에도 효과적입니다.

<레몬그라스 부작용>

 

레몬그라스는 임산부가 섭취할 경우 유산 가능성이 있어서, 

임산부와 어린아이들에게는 섭취하지 않는게 좋다고 합니다.